Metta-Abendkurs in Biel
Mettã – Freundlichkeit, Wohlwollen, Güte ist eine unserem Herzen innewohnende Qualität. Durch das
Kultivieren dieser freundlichen, nicht wertenden und annehmenden inneren Haltung uns selber und allen
andern gegenüber, können wir Verbundenheit mit dem Leben erfahren. Inneres Gleichgewicht kann sich
entwickeln, sowie Wohlwollen und Mitgefühl mit uns selber und andern Lebewesen. Je tiefer unser Herz von
Metta erfüllt ist, umso direkter erfahren wir unsere ursprüngliche Verbundenheit mit allen Wesen. Unsere
Herzenskraft und unser Mitgefühl entwickeln sich und entziehen so den Kräften von Verurteilung und
Lieblosigkeit den Boden. Wir pflegen bewusst eine wertschätzende, freundliche Haltung, die auf das Wohl
aller Lebewesen ausgerichtet ist.
Dieser Metta-Übungskurs ist sowohl für beginnende als auch für erfahrene Meditierende geeignet.