Kurse in Biel

Acht-Wochen-Kurse
Diese Standard-MBSR Kurse umfassen acht 2 1/2 stündige Sitzungen, den “Tag der Achtsamkeit”, ein Vorgespräch (auf Wunsch auch Nachgespräch), sowie alle benötigten Kursmaterialien, wie Übungs-CDs und schriftliche Unterlagen.
Kosten: CHF 720.-
Viele Krankenkassen bezahlen einen Beitrag aus der Zusatzversicherung.

• Kurs MBSR 1 Biel 2026
  13./20./27. April, 4./11./18. Mai, 8./15. Juni
  jeweils Montag von 18:00- 20:30 Uhr
  Tag der Achtsamkeit, Sonntag 7. Juni 10:00 – 16:00 Uhr
• Kurs MBSR 2 Biel 2026
  Ab August 2026, Daten werden später hochgeladen.
  jeweils Montag 18:00- 20:30 Uhr
  Tag der Achtsamkeit, an einem Sonntag im Oktober von 10:00 – 16:00 Uhr

 

Mettã_Abendkurs_ab November 2026 (Daten folgen später)

Jeweils Montag von 19.00 – 20.30 Uhr. Bitte nur anmelden, wenn an allen Termine teilgenommen werden kann! 

Kursleitung und Anmeldung:
Ingeborg Mösching: ingeborgmoesching@gmx.net

• zertifizierte erfahrene MBSR-Lehrerin und Ausbildnerin seit 2007
  
• Meditations- und Dharmalehrerin, nach 5 jährigem Training 2011 autorisiert zum Lehren von Fred von Allmen
  
• Dozentin am Europäischen Zentrum für Achtsamkeit in Freiburg i.Br.  von 2012 – 2022
  
• 2012 – 2022 MBSR-Lehrerin und wissenschaftliche Mitarbeiterin am Universitätspital Basel, Abteilung Psychosomatik, sowie MBSR-Lehrerin am St. Claraspital in Basel. In Biel, Bern und Basel habe ich mehr als 100 MBSR-Kurse geleitet.
• April 2023 Abschluss der dreijährigen Weiterbildung  „Somatic Experiencing“ (ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress nach Peter Levine).
• dipl. Pflegefachfrau
• Mutter von 2 erwachsenen Kindern

Kursleitung Ingeborg Mösching: ingeborgmoesching@gmx.net